得了抑郁症应该注意一些什么事情比较好?
我最近总是莫名其妙的心情很低落,也不知道都是怎么了,总是觉得很奇怪,有时候还有轻生的念头,也不知道是怎么了,担心自己是不是疯了,就去医院检查,结果医生跟我说是得了抑郁,也不知道现在应该注意一些啥。
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史东岳
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你好,抑郁症患者的饮食应该留意一高蛋白高纤维高热能为主:由于长期疾病的缘由会使患者耗费大量的能量,而在饮食上及时补充营养就有利于疾病的康复,倡议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并留意服食润肠的食物,以坚持大便的通畅。
2015-11-25 03:37
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回答2
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轩存旺 医师
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心理分析:心理分析:你好,你可能是有一些更年期原因自己心里压力大所以不开心自己可能很闲有一些神经性问题心理指导:心理指导:建议你多出去走走散散心不要一个人坐在家里胡思乱想一定要开心,可以喝一些谷维素多锻炼自己有些事情做不要太闲了
2015-11-25 14:25
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