海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

　虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼

根据你所描述的情况，在怀孕期就是不可以吃螃蟹，你好，其他的如，鱼，虾，等海鲜都可以吃的，因为含高蛋白可以多吃的呢。

你好，怀孕的女性要加强营养和多吸收微量元素，而海鲜的是富有这些的。海鲜中富有大量的高蛋白和微量元素，怀孕的女性可以经常吃，如鱼，贝壳类、虾、螃蟹等都可以吃。注意要煮熟就可以了。