心境和睡眠障碍：以清晨早醒为主，即比平日早起2~3小时。早醒后不能再入眠，在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。多数在夜间3~4点钟心境最差，因此有自杀的念头，并多在夜间凌晨自杀。到中午以后，尤其晚上情绪明显好转，可以和家人交谈、进餐等。受到精神打击的心因性患者，则相反，即夜间睡眠后心情爽快，抑郁症症状减轻，下午和晚上心境低落。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天

抑郁症是比较常见的、有环境因素影响的疾病，因而具有环境因素影响。出现环境因素一方面是在这样环境中受到过伤害，而这种伤害往往表面已经过去，但潜意识中的伤害时时出现，当出现这种环境时病人就会出现病情。另一种情况就是单纯环境影响，比如秋天落叶、萧杀的环境是抑郁症最多见的季节。心情抑郁的人会思维迟钝，记忆力减退，学习与工作效率下降，或者存在意识障碍等。从躯体方面，常有食欲不稳定、性欲减退、疲乏无力、头疼身痛、体重减轻(或肥胖)等症状。抑郁症不可轻视，发展下去会成为精神分裂，增加治疗的难度，出现这些症状请及时去专业正规医院治疗。