我是个乡下人,去年来到了大城市工作.当然起初对这来往的车辆并没有太多想,只觉得大城市有种繁忙.后来我几乎亲眼目睹了几次车祸后,心是里是对这飞驰的车辆暗生恐惧,记忆最深的是那个被轿车撞倒没动几下就死了的男人.大概是打那次车祸后,我一个人不敢过马路,总要别人陪着我.今年我本来打算不再做胆小鬼的,就想克服恐,可当我正感觉其实过马路没有那么可怕时,我又目睹了一场两人都好像差不多快死的车祸,我发现我又变得怕过马路了.前段时间我过马路总是差点有点什么事,我每过一次就心慌一次.过完后就回想过程,总觉得好险,好后怕,总觉得自己是糊糊涂涂的过的马路.有段时间我甚至走在人行道上都觉得恐怖,总想到一句话＂走路都有风险,你不撞人家,人家还撞你呢!＂我就总是很小心,我脑了总是那些个万分的小心,生怕有那些个突然转行人行道的又不打喇叭的人撞到我这里来,也生怕身后有不打喇叭飞速行驶的人撞到我.这段时间好了点,我过人行道没有那么多紧张,可是别人要是叫我帮他买东西过马路,我是苦找理由不想过,却又不好意思说是怕过马路,觉得挺丢人的.可是我这个样子好懦弱,好胆小,我瞧更小起这样的自己,我想克服恐惧过马路,可是我又怕......请您告诉我,我该怎么做,怎么说服我自己???我已经困惑了好久了,帮帮我.