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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
2015-11-24 06:12
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，需要注意做个检查，看是否存在缺乏微量元素
2015-11-24 22:14
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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指甲是自然生长的，想让指甲长快，需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素。希望指甲长得健康、漂亮，提供这些营养的补给就绝对不可少，所以建议增加摄取核果类食物，因为其不但含有丰富蛋白质外，也拥有高单位的锌与镁，而多喝豆浆、优酪乳。食用深色蔬菜、豆腐、橄榄油等，有助于改善体内缺铁或钙。
2015-11-25 02:26
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