注意力不能集中神经衰弱怎么治
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赵蕾 医师
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内科
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根据你的简述应属于焦虑失眠,是一种精神亚健康状态,要重视及时改变心理,释放压力情绪,转移注意力,充实于学习中,并要求每天坚持运动一小时,注意劳逸结合,保持规律的睡眠.如果通过自我调节仍然不能改善睡眠,应当及时看医生针对焦虑失眠辅助用药.
2015-11-24 13:19
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回答2
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史东岳
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全科
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平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,
2015-11-24 19:55
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