天津抑郁症医院好哪家的好
天津抑郁症医院好哪家的好最近总是情绪低落,思维迟缓,脑子总是转不过来,心情很压抑,肚子总是有一团气压在心头,我是不是得了抑郁症?想得到怎样的帮助:谁能帮我具体介绍下抑郁?然后改怎样调理呢?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析:你好,根据您的描述,你是有轻微的抑郁。抑郁是常见的情绪困扰,是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,这种情绪许多人都体验过,但对大多数人来说只是偶尔出现。抑郁症则是一种以持久的心境低落状态为特征的病症,常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍,通常为心境恶劣,主要表现为情绪低落、认知障碍、意志行为能力低下、体力和精力匮乏,甚至产生轻生念头。心理缺陷是抑郁症的致病基础,突出的特征是缺乏自信、有较强的自卑感,遇到挫折悲观失望,采取听天由命的态度。缺乏亲密朋友和适当的社会支持,对本病的发生和发展也有一定关系。治疗抑郁症,心理疗法是很重要的,自我进行心理调节,控制抑郁症,能够达到好的治疗效果。谁都有消极低落的时候,找一个空旷没有人的地方,大声呐喊缓解心情,释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话,只会对你的身心健康不利.调整好心态,不要管别人怎么样,改变不了别人,你就慢慢改变自己吧。
2015-11-24 16:24
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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抑郁症的患者总是心情不好,出现低落的情绪,对什么事情都没有兴趣。甚至悲观绝望。抑郁症患者思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。抑郁症患者觉得脑子空空的、变笨了。这是属于抑郁症的早期表现之一。抑郁症的早期表现还有就是整个人变得懒惰,不喜欢运动,走路缓慢,言语少等。严重的抑郁症患者可能不吃不动,生活不能自理。很多抑郁症患者只具备其中的一点或两点,严重的抑郁症程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的早期的表现。您好,多出去走走,多结交朋友,觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天。不要总想不开,凡事要知足,知足就常乐。遇到烦心事就退一步想,自然就海阔天高了。也可以写日记,把自己的郁闷心情发泄在日记里。也可向朋友知己倾诉。发泄或说出去了,心情就好了。千万不要凡事闷在心里,时间长了会憋出病来。现在的社会竞争激烈,不论是大人还是孩子都应该有一颗平常心。
2015-11-24 18:09
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