您好，因为你在潜意识里已经把自己当成一个抑郁症患者来对待。不要去想着如何去解决问题，该怎样就怎样，很平常的。如果是因为头发难看而难过，那就难过好了，很正常的事情。难过后了该干嘛干嘛。有句名言：人不能总盯着自己，总盯着自己就会长不高看不远。接受现在的自己。上帝从来都不是公平的，上帝给予了我们什么就享受什么。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

你这样的情况是属于过于在意自己的身体而导致的心里压力药一定不能停，因为你还没有完全的康复，要把药坚持吃，还有内心也一定要放开，不要过度的在意自己

建议你换用药物，需要日常生活的调理、保持良好的心态。多交朋友，多和朋友娱乐。正确的面对成功与失败。

你好！精神分裂症容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，精神分裂症是一种常见的、非常严重的精神疾病，可以发病于各个年龄阶段，精神分裂症在治疗期间应注意以下几点：1、在有经验的医师指导下服药，减药或停药，自己不要盲目的乱减药或停药，2、仍在服药的病人应坚持力所能及的劳动，以利锻炼体质。3、在巩固治疗期的精神状态仍不如常人，避免超常激烈的体力和脑力劳动，4、在适当的时侯也可以配合营养素来共同治疗，以达到快速稳定的效果。如蛋白质，维生素，铁，镁，叶酸等，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。心理治疗解决你所面临的心理困惑，减少焦虑、忧郁、恐慌等精神症状，改善非适应行为，包括对人对事的看法、人际关系，能以有效且适当的方式来处理心理障碍及适应生活。能够以正常乐观的心态处理以后生活中面临的种种问题，从根本上治疗疾病，拒绝反复。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你好，你现在的症状是由于你的情绪太消积，注意力过于的集中在忧郁上，潜意识里也产生了自己抑郁复发的认识。消极的暗示和内心的矛盾是主因。建议你放宽自己的心，积极乐观的面对生活。要多给自己些正面暗示。若感到困难可以去找心理咨询师，不要让自己的内心矛盾不断激化，这只会恶化。祝你健康