明天晚上睡不着。睡着了也睡4~5个小时就
明天晚上睡不着。睡着了也睡4~5个小时就醒了。怎么办明天晚上睡不着。睡着了也睡4~5个小时就醒了。怎么办:
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,根据你的描述这种情况怀疑与你经常熬夜有密切关系,这种情况最好可以加强锻炼,让身体得到有效调节即可。建议你有其他问题可以随时进行咨询,我会尽快回复你的。
2015-11-24 03:17
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,就你的状况看可能是由于神经性因素引起,如压力过大,焦虑你好,建议你放松心情,适当进行一定量的运动,如果没有改善,可以应用药物辅助一下
2015-11-24 11:16
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。
2015-11-24 13:09
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用七叶神安片,维生素B1和谷维素治疗。
2015-11-24 13:53
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你的这个情况,是失眠的症状,从中医上来说,当是由于肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致。这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。祝你健康快乐!以上是对“明天晚上睡不着。睡着了也睡4~5个小时就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-24 21:29
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