治疗精神抑郁方面的药物都有成隐性，想不吃药，就要每天减一点，直到减完为止，不能一下子全停了，如果全停掉，就会觉得全身不适，也可以听听医生的建议。想不吃药，也可以用自己的意志治疗，不要闷在家里，强迫自己走出去，和别人谈心交流，放下思想包袱，每天规律睡眠，保证睡眠质量。

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

不得强压怒气，对人对事要宽宏大度即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理按以下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作以上是对“我被当地精神病医院诊断为抑郁性神经症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这个情况是不能停药的。因为神经症一般要长时间吃药，情况严重者可以要靠药物来维持的，你的情况是属于严重者了，10多年失眠症状。