你好，这种情况考虑是经前期综合症的问题。月经来潮前7-14天开始出现，在行经前2-3天加重，出现水肿、头痛等症状。还有的人全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛和腰疼等。在月经来潮后消失或明显减轻。建议：放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的机体气滞血淤，不能很好的推动运行，进而就容易导致类似的一系列临床表现。针对你目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如逍遥丸等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累，注意保持心情舒畅。

你好！有的女性在月经来之前都会乳腺胀痛，这是正常的生理现象。但是，不排除患乳腺增生的可能，一般乳腺增生也会出现经期前乳房肿痛的情况。建议您去专科乳腺医院做乳房彩超检查,如果确诊为乳腺增生,可以服用乳避消和逍遥丸配合服用。