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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,大便干燥,排便不畅与日常生活中的生活习惯和饮食关系有关。在日常生活中你要多吃含纤维高的食物,多吃新鲜疏菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,要养成定时排便的习惯,每天要保持规律运动,锻炼身体,增强体质,提高机体的抵抗力。
2019-01-02 09:54
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
2015-11-22 19:31
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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建议多喝水多吃蔬菜水果多运动养成按时大便习惯喝点蜂蜜水
2015-11-23 03:16
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