你好，根据你描述的情况分析，想要彻底的祛除色斑是一件很困难的事情，首先月经不调就是导致色斑形成的一个重要原因，建议你不要总喝中药，因为是药三分毒，药能治病，也能致病，平时可以多喝些补气血的东西，不要经常熬夜。至于美容祛斑不建议尝试因为没有任何的效果，平时多给皮肤补水，注意防晒。

番茄汁、柠檬汁、绿茶、荔枝、荠菜、青木瓜、鲑鱼汤、阿胶、绿豆等都是祛斑护肤效果较为理想的食物，要想消除斑点的人士可以多吃点，另外金球康胶原蛋白咀嚼片的祛斑效果也是市场中最好的，需要的话可以多补充。

你好用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除黄褐斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,

你好，关于您叙述的情况，关于祛斑的问题，需要就诊皮肤内科，可能需要激光的治疗来帮助您实现这个目标建议您可以就诊比较大的皮肤科看看，一般情况下都是具有这个激光治疗的条件的，治疗后基本上是可以缓解的

激光祛斑的原理是通过激光仪器发出一种高强度的光束，不同的激光会对特点的色斑产生作用，如雀斑，容易吸收绿光。但激光祛斑是不会对皮肤其他组织造成破坏的，因此是不会给给皮肤留下疤痕。激光去斑是应强调技术的创新和灵活应用，是对诊疗医师有很高的要求。能够科学的将先进的技术、设备、药物运用得当、配搭合理。这都必须根据每一个患者的个体差异进行科学制定，这样才能保证术后效果。只要选择正规的整形医院，并且由经验丰富的医生操作，一般是不会发生反弹的。当然，如果是医生操作不当，或术后护理不当，也可能会出现一些不必要的问题，因此对于术后的护理工作也应引起注意，如术后要注意饮食避免吃一些辛辣刺激的食物，而且对于防晒问题也应注意，以免造成色素沉着的发生。

斑是指局部性的皮肤颜色改变，但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。建议，您多吃一些富含维生素C的食物，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。维生素E可抗老化和抗氧化，可预防皮肤色素沈淀。