您好，肾虚是可以导致黑眼圈的，你所说的是身体和精神状态不佳的表现。关键在于自身的调整。合理饮食，均衡营养，经常工作和休息，避免烟酒熬夜、劳累、感冒，适当锻炼，长期坚持，调整好心态，避免过度紧张，养成良好习惯，逐步改善身心状况。促进正常恢复，祝您身体健康。

是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.

考虑是手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。

您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议你少看刺激性的图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜.

经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的.怎样消除掉黑眼圈.兹介绍以下几种方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：热鸡蛋按摩法：苹果片敷眼法：土豆片敷眼法：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除.