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14岁用2对12公斤哑铃会不会长不高?我...

14岁用2对12公斤哑铃会不会长不高?我177CM体重130多斤我想问练什么样的才是我14岁所能练的(就是说用哑铃练什么好)曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道会不会长不高练什么好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好这位朋友是这样的,你现在才14岁,身体正处在发育的阶段,如果平时锻炼身体的话,即不可以过量,运动量也不可以过少所以你的情况如果是使用12公斤的哑铃锻炼的话,那么是可以的,但是不可以过量的运动,每天也就15分钟就可以的,另外还需要其他的体育锻炼,比如跑步,引体向上等等,这些对身体的发育都是有帮助的

    2015-11-22 12:49
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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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吕肖锋

吕肖锋 / 主任医师

擅长:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿等甲状腺良恶性肿瘤;并对全方位诊疗甲状腺疑难疾病拥有丰富的临床经验。

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洪靖

洪靖 / 主任医师

擅长:从事甲状腺疾病临床工作近30余年,对甲状腺疾病的临床诊治有深厚的医学理论基础和临床实践经验,擅长治疗甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病,深受患者好评。

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