从你的年龄上分析你有更年期综合症其实人来到这个世界上呆不了几天何不快快乐乐享受人生呢

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感低落思维迟缓以及言语动作减少迟缓为典型症状.抑郁症严重困扰患者的生活和工作给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀.抑郁症的饮食原则1辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛辣腌熏类等有刺激性食物因引发失眠的病因较多所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物.2补充足量的水分：维持脏腑的正常需要润滑肠道利二便促进体内有害物质的排泄.3高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量及时补充营养有利于疾病的康复建议高蛋白高纤维高热能饮食为主并注意服食润肠的食物以保持大便的通畅.生活护理：不同的忧郁表现者不同年龄层次和景况的抑郁串者采取不同的治疗方法主要是采取非处方的心理治疗方法和处方的药物治疗方法或电休克治疗.

精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素药物只是控制了某些疾病的症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍疏肝涤痰调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用嘘本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治.祝早日康复!