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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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若是平时很辛苦,睡眠不足,周末睡个懒觉对身体没有什么坏处,可以促进身体的恢复,使精力更旺盛一些你可以周六晚上早睡一会,然后周末早起一会,不用到十二点才起床啊,最好起来吃早饭,生活要有规律,学会放松,不要每天都那么紧张,太过劳累的容易使机体的抵抗力下降,容易生病的
2015-11-21 10:59
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。
2015-11-21 11:42
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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适当的休息,没问题,一周一次的懒觉时间改变不了生物钟,没事的
2015-11-22 05:39
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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偶尔睡个懒觉对身体不会产生影响,但时间要控制好,最好不要超过12小时的睡眠!
2015-11-22 06:41
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回答5
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尤肇俊
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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你好!其实睡懒觉是不好的。睡懒觉会打乱人生物钟节律。睡懒觉会影响胃肠道功能。睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。
2015-11-22 10:27
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