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许宗彦 主治医师
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内科
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。
2015-11-21 05:12
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回答2
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赵蕾 医师
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内科
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您好，您的这个情况建议您在日常生活中多做一些适当的运动，另外，在生活中尽量少吃一些高蛋白高脂肪的食物。您的这个情况建议您在日常生活中多做一些适当的运动，另外，在生活中尽量少吃一些高蛋白高脂肪的食物。很高兴为您答疑，祝您早日减肥成功。
2015-11-21 15:53
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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您好!运动减肥的效果不是很理想,而且一旦停止运动很容易反弹,所以建议您采用抽脂减肥,这种方法就是目前最好的减肥方法,它主要是通过仪器抽取脂肪堆积部位的脂肪颗粒,达到减轻体重的效果,所以是不会反弹的,而且现在的数字化定向磁能抽脂机安装有内窥镜,抽脂时可以避开神经和血管,基本做到了无创伤.安全有保障.祝您健康!
2015-11-22 00:24
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