骨量减少怎么办
骨量减少怎么办,我最近总是觉得骨头疼,不知道是怎么回事,吃过一些药还是不好,真是麻烦啊。有没有什么好点的药给我介绍一下啊,谢谢医生了,便宜点的药。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多喝骨头汤
2015-11-21 11:01
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,根据你的描述,应该是严重缺钙的症状.建议你每天多吃钙片,平时做饭时多放虾皮,适当晒太阳,坚持一段时间后,症状应该有所缓解.
2015-11-21 13:43
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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做到一下几点:1、多吃含钙高的食物如:牛奶、虾皮等2、多晒太阳:多晒太阳可以使皮下的胆固醇转化为维生素D,维生素D可以促使钙的吸收。3、不要饮酒,喝咖啡、浓茶,熬夜,因为这些都会加速钙的流失。4、多运动,运动可以促使钙沉积到骨骼,促使骨骼强壮。5、一年做一次骨密度检查。
2015-11-21 20:20
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