早上空腹喝酸奶有利有弊，包括营养补充、促进消化、可能引起不适等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养补充：酸奶富含蛋白质、钙等营养物质，可为身体提供能量。
2.促进消化：含有的乳酸菌能调节肠道菌群，促进肠道蠕动。
3.刺激肠胃：空腹时胃酸较多，可能刺激胃黏膜，引起不适。
4.影响吸收：不利于酸奶中营养成分的充分吸收。
5.血糖反应：对血糖不稳定者，可能引起血糖波动。
综合来看，是否早上空腹喝酸奶应根据个人体质决定，肠胃敏感者不建议。

患者自述早上空腹喝酸奶好么？学生早上的酸奶配什么吃最好，又不会胖又健康呢？求助解决。建议：早上空腹喝酸奶不好，建议配点主食如面食，祝您健康！

你好，空腹喝牛奶吸收不好建议尽量不要这样喝，最好各种营养的合理搭配，要满足身体的需要

健康指导：空腹喝酸奶是可以的，有助于胃肠道的消化代谢，促进胃肠道的蠕动代谢。而且酸奶中含有丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，而且易于机体的吸收利用，可以增强机体的免疫和抗病能力。建议可以搭配蛋糕、鸡蛋等都是可以的。

不用空腹喝酸奶或牛奶，伤胃。建议配合馒头或面包吧，这样会更好的吸收营养。合理的饮食和经常活动就能保持理想的体重。不要老呆在宿舍不运动，学生要注意锻炼身体以后出来工作才能棒棒的<。)#)))≦

你好，空腹喝酸奶没有什么不好的。但是不要经常的喝酸奶，最好和纯奶交替着喝是比较妥当的，酸奶毕竟只是饮料，没有纯奶的营养价值高一些啊。