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怎么调理脸色偏黄的症状

从小就偏瘦,脸色偏黄,现在也是,目前净身高170,体重95斤。请问我现在怎么调理可以解决脸色偏黄的症状?

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    引起脸色偏黄的原因有多种,如营养不良,疲劳过度,贫血等都可引起脸色偏黄.你的情况可能是因为营养不良引起的脸色偏黄.建议到医院确诊一下,如果是营养不良引起的脸色发黄,建议平时营养均衡,多食补气补血的食物,如大枣,黑米,黑豆,豆制品,羊肉,牛肉等.平时注意作息定时

    2015-11-20 22:10
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞.

    2015-11-20 22:21
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,从你提供的临床资料来看,考虑你体型偏瘦、偏黄,中医认为,脾主肌肉四肢有可能与脾气虚证有关。你身高170cm,正常标准体重参考值为60千克,最低为55千克,体重比正常标准体重最低参考值少7.5千克。建议请当地有经验的中医师望闻问切辨证施治使用中药汤剂如人参健脾丸加减化裁治疗,平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多一些有氧锻炼以促进饮食,强壮肌肉,就能达到增肥的目的,希望能对你有所帮助。

    2015-11-21 00:20
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:一般对于你这种情况,体重和身高不成比例,脸色又是偏黄,可能是由于营养吸收不足所导致的。平时建议煲点健脾养血粥进行调整,例如(山药,薏仁,芡实,莲子,大枣,桂圆,红豆,大米)平时避免吃辛辣油腻食物,适当运动,增强体质。

    2015-11-21 01:35
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一般的身高在170cm的成年人的标准体重应该是65kg,所以说现在你的体重是严重偏低,脸色偏黄应该是因为营养不良引起的,不知道平时饮食习惯如何现在中学阶段学习压力繁重,如果平时饮食习惯不合理就会引起这样的营养不良脸色偏黄这样的情况,可以去医院检查一下血常规和微量元素看看有没有贫血及缺乏微量元素这样的情况。平时注意均衡营养多吃些水果蔬菜牛奶瘦肉等食物这样就可以慢慢纠正了

    2015-11-21 02:51
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谢华 / 副主任医师

擅长:甲状腺及表浅器小器官超声诊断,在甲状腺超声诊断领域享有盛名,他的非穿刺超声诊断甲状腺结节良恶性风险分级获得病理界一致认可,众多甲状腺病友慕名而来。

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