-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2015-11-20 17:58
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
病情分析你好!首先得接受生理上的衰退现象,人到中年,神经衰弱是最常见的,需要理性与健康指导,重建身心平衡与生活的激情。意见与建议适当的调整生活重心,把健康放于首位,适当的为自己减压,减少工作量,多作按摩,推拿等理疗,以尽快减轻身体不适带给心理上的压力和压抑。学习放松技巧如多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,或发展兴趣与爱好,让情绪上的愉悦才可能淡化与忽略不适,激发对生活的渴望。选择适合自己的运动,建议练习太极,每天坚持,成为习惯,修身养性,会对生活有新的感悟,提高生命质量,营造幸福快乐生活,为实现自我加油!
2015-11-21 06:36
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣