对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。对于神经衰弱啊神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康复

对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。

应该是由于性格因素导致。一般情况下建议调整情绪，缓解心理压力，增强自信心，可以有所好转。

你好，逃避是没有打开心扉和外界沟通，需要自己学着开朗，你要相信这个世界只有一个你，不管好还是不好的你，但是你都是独一无二的，外界很多人或许在乎你或许没有在乎你，但是你都要自己在乎自己，每天让自己能够认识到生活的快乐。建议大声练嗓门，经常到空旷的地方去大声喊出你的需求，你的希望，你的心声，慢慢的也许就会好一些，你要勇敢去迈出步子，相信你是世界上那独一无二的美好风景。以上是对“过于自卑。喜欢逃避，不想面对现实。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！