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您好!如果是一个单纯地无法控制自己脾气的情况,那么遇事多思考,形成提醒自己冷静的习惯,这是非常重要的。在平时情绪稳定,或者是发完脾气之后,要及时反思自己为什么会发脾气,看看有哪些事情是可以避免的,有哪些话是不应该说的,这样多警醒自己,是有作用的。
2015-11-19 05:42
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脾气可以健康发泄出来,不用控制,当然发泄对象是不对他人造成损伤,比如喊出来,打枕头...
2015-11-19 10:44
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乱发脾气的坏处,一伤身体,二伤和气。如果你想发脾气的时候,就倒一杯开水,一直盯着杯子,等到水变温,一口一口慢慢地喝掉,相信喝完之后你就没那么想发脾气了,很有效,可以试试.
2015-11-19 16:18
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