记忆越来越不好，精神集中不起来
来说的话都是非常的正常的，每天都是保证足足的8小时以上的睡眠，有时候会经常的做梦，但不是很经常，睡眠的质量很好。我平时也比较喜欢运动，有空就去爬爬山，打打羽毛球的。身材是偏瘦。
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，这个可能是肾阴虚引起的，也可能是轻微的神经衰弱。对于这类疾病西医一般效果不好，中医调理一下，效果要明显一些。您这个我建议可以去当地中医院把脉辩证治疗一下，这个已经大半年的话，成药效果不一定好，汤药要好一些。平时要控制性生活或者手淫次数，1周不超过1次为好
2015-11-18 19:04
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回答2
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武洪刚
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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锻炼记忆力，要靠平时的积累，不过不要太急于求成，这样效果可能不好。
2015-11-19 05:27
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，倾向于神经衰弱，建议到正规的医院详细的确诊一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有很好的疗效，建议尽早治疗，早日康复
2015-11-19 07:48
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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是否心理上的松懈，或者进入新的环境有写不适应造成的？情绪上没有很大的变化幅度，生活状况也很好，睡眠也正常，单纯的记忆力减退应该不是器质性疾病的，建议工作时避免紧张，
2015-11-19 09:31
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