O形腿怎么办??
患者信息:女14岁广东佛山病情描述(发病时间、主要症状等):O形腿怎么办?想得到怎样的帮助:想变直最好能在6月之前变直。希望简单一点啊!不要手术什么的。也不要推荐什么产品给我==曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有。
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好:可能是宝宝在出生后垫纸尿布,造成宝宝的腿无法并到一起还有可能是宝宝经常需要换尿布导致她的双腿长时间成O型还有就是宝宝要长个儿,对外界充满好奇,他急着想要站起来,经常自己踹被子减少纸尿布的使用,没事的时候多给孩子顺顺退还有一个方法,可中国的家庭很少采用,就是把孩子的双腿用夹板固定住,但我不提倡用这个方法平时您再看孩子的时候多给顺顺腿矫正一下,一定要坚持,要很长时间才能矫正,不是一朝一夕的事情,要有耐心愿您孩子早日康复以上是对“O形腿怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-18 16:51
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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询问“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次.(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次.(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次.(4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次.(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15~20次.如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
2015-11-18 18:51
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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要矫正全身的骨胳不是件容易事,不过至少可以做体操强化脚部内侧肌肉,让双膝靠拢。首先双脚打开,做屈伸运动。先柔软关节和肌肉后再盘坐,双脚紧贴臀部,将双膝朝内侧压合10分钟。洗完澡后就做这两个动作,持续做的话可确实有效地改善O型腿。
2015-11-18 20:46
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿,O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法.3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势.
2015-11-18 21:42
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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造成宝宝罗圈腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,早期以多汗,易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育.佝偻病患儿长到1岁左右,学站学走路时,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成罗圈腿.孩子是不是“罗圈腿”,家长是可以初步判断的,方法如下:让宝宝仰卧,然后用双手轻轻拉直宝宝双腿,向中间靠拢.正常情况下宝宝的两腿靠拢时,双侧膝关节和踝关节之间是并拢的,如果有间隙,就应引起重视,带孩子去医院检查,以便尽早发现宝宝下肢发育的问题.如果按上面的方法,双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米,很可能就是罗圈腿了,家长应马上带孩子就诊,在治疗原发病的同时,进行骨科矫正治疗.合理喂养,多去户外活动.由于幼儿处于身体发育阶段,腿部力量常不能过度承受身体重量,容易引起腿的变形,因此不要过早,过久地站立和学步,少用学步车.不要过早穿较硬的皮鞋,因为婴幼儿腿部力量较弱,学行走时穿硬质的鞋,会影响下肢正常发育.祝你的宝宝健康快乐.
2015-11-19 08:37
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