我可以长到多高
我爸爸174厘米，妈妈165厘米，我刚好十六周岁，喜欢打球等体育运动，但运动时间不是很多，由于课业压力重，每天也就六个小时左右的睡眠时间。我的营养补充方面做的还可以，保证每天一盒奶。我现在的净身高是175厘米，请问我可以长到多高？可不可以长到一米八？请为我提一些建议，谢谢了
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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根据你提供的情况，你现在的年龄正是生长发育的时候，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐跑步之类的运动，可以长高的，祝你健康。
2015-11-18 17:18
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-11-18 17:44
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这种情况应该是不好说的,到青春期以后就可以确定的.不会太矮的.,
2015-11-18 22:34
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.以上是对“我可以长到多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-11-19 07:06
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，身高一般与遗传因素和后天的个人生活习惯有关。你现在还没有到停止生长的年龄，应该还可以长高。建议在饮食上要多样化，可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素高的食物，平常多运动，并适当的补充一些钙，你还可以长高的。
2015-11-19 08:15
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