最近晚上小腿总是抽筋，比较疼痛，可能和缺钙有关系。和每个人的体质有关系，有的人对钙质吸收不良，容易导致缺钙。首先建议你可以吃迪巧钙片。配合饮食调理，多吃一些含钙高的食物，牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤等，平时多晒太阳，促进钙的吸收。在吃钙片的同时，也可以口服点维生素d，有助于促进钙的吸收。

α-羟基丁酸脱氢酶是心肌酶谱中的一种酶，主要分布于心肌、红细胞、白细胞及肾脏等。升高常见于急性心肌梗塞、骨骼肌损伤、急性肝炎、白血病及恶性肿瘤等。如果平时没有上述疾病病史以及相关的临床症状，可以隔2－4周再到医院复查。

a-羟基丁酸脱氢酶轻度增高，须结合心电图、心肌钙蛋白和临床症状分析，排除心脏疾病。去医院内科就诊，详细检查，排查健康隐患。提供心肌酶检查的详细结果，检查心肌钙蛋白，心电图检查。检查血脂，肝脏B超检查。清淡饮食，限制动物性脂肪和富含胆固醇食物摄入，禁辛辣刺激性食物，禁烟酒。坚持体育锻炼，保持情绪的乐观和平和。医生询问：你的年龄，性别？身高，体重？是否有心脏病家族史？