怀孕早期饮食注意
怀孕早期饮食注意些什么事项才能对胎儿有利呢?快速面可以吃吗?说是要每天喝牛奶,热的、还是冷的?什么时候喝,喝多少啊?哪些水果要多吃,哪些不可以吃吗?还有其它什么要注意的呢?
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回答1
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李红芳 副主任医师
山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院
二级甲等
妇产科
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你好,1。方便面不能吃,里面有防腐剂。吃了多胎儿不好!2。怀孕后,孕妇每天应喝两到三瓶牛奶,最好喝温的!3。孕妇应合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。祝您健康。
2018-11-21 16:46
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.医生询问:
2015-11-18 18:20
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,怀孕初期一般饮食上没有特别要注意的。主要是加强营养,多吃蔬菜水果还要适当的吃些肉类以增加动物蛋白的摄入等。如果没有妊娠反应的话,可以吃任何想吃的食物,但应避免一些过冷过热过甜过辣的刺激性食物,以免引起你身体的不适,影响你的健康和食欲。注意适当补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
2015-11-18 21:18
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜.孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,维生素的供给要充足.如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片.
2015-11-18 22:25
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物。不要吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至小产。在怀孕后,应格外注意饮食起居,劳逸结合,争取少生病,少吃药。
2015-11-19 00:35
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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太过于寒凉的尽量少吃,你说的情况不会对胎儿有影响,不用担心,多注意一下就可以妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品以及新鲜的蔬菜水果类,少吃高脂肪和过咸食品、过于寒凉的;不要吃辛辣刺激的、腥膻异味、过于油腻类和助火伤阴的食品,忌烟酒等。祝健康!
2015-11-19 05:01
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