你好，豆浆本身就是很好的饮料。豆浆中含有优质蛋白，以及B族维生素等营养的物质，还含有大量的水分，也可以每天喝一杯，可以补充营养，提高免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。备孕期注意，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要乱用药。

患者自述感觉消化系统发生不适，并伴有症状，为就医后自行服药，后又去了不知是否正规的小门诊后发生全身震颤。建议患者以后生病不要擅自服用药物，要及时就医，在医生的指导下应用药物。去医院也要去正规医院。缺钙会造成抽搐，患者血钙偏低，可能与抽搐有关，中性粒细胞偏高一点，可能存在细菌性感染。建议在正规医院的医生指导下，积极配合医生治疗，祝早日康复。

手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。