不吃晚饭吃苹果对身体有害吗?
我17了,但体重达到120多,我每天8点30下班,回家吃过饭就9点半了,都说睡前4小时不能吃东西,我想晚上不吃晚饭,吃水果,这样对身体有害吗?
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回答1
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申兰阔 医师
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全科
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对于患者这样的情况是不好的,容易引起胃部的病变导致胃炎的可能。因为苹果是不消化的,而且单纯的进食是容易引起低血糖的发作。注意自身的饮食,要少量多餐,多行运动以燃烧体内的脂肪。
2015-11-17 17:21
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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这种情况的话是可以的,但是建议晚饭要少吃,多运动。建议坚持体育锻炼,如仰卧起坐和跳绳等,坚持的话减肥效果是很明显的。以上是对“不吃晚饭吃苹果对身体有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-17 21:03
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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如果是长期不吃晚饭,如果是工作是比较辛苦的,并且能量消耗大,那么是有可能导致营养不良的。管吃水果是不足的,可以少吃一点,但是最好是要营养均衡建议可以不要只吃水果,可以少吃一点淀粉,比如吃两片面包,加上水果以及一些蛋白质
2015-11-18 00:37
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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晚饭吃饱不好,但是不吃也是不行的。建议一定要吃晚饭,光吃苹果,你很快就会饿,会影响睡眠。
2015-11-18 00:53
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,每天晚上不吃晚饭,只吃苹果,对胃肠道还是有一定的影响,建议你晚上还是吃点饭,喝粥吃青菜就可以。你好,每天晚上不吃晚饭,只吃苹果,对胃肠道还是有一定的影响,建议你晚上还是吃点饭,喝粥吃青菜就可以。
2015-11-18 09:20
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