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不吃晚饭吃苹果对身体有害吗?

我17了,但体重达到120多,我每天8点30下班,回家吃过饭就9点半了,都说睡前4小时不能吃东西,我想晚上不吃晚饭,吃水果,这样对身体有害吗?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    对于患者这样的情况是不好的,容易引起胃部的病变导致胃炎的可能。因为苹果是不消化的,而且单纯的进食是容易引起低血糖的发作。注意自身的饮食,要少量多餐,多行运动以燃烧体内的脂肪。

    2015-11-17 17:21
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这种情况的话是可以的,但是建议晚饭要少吃,多运动。建议坚持体育锻炼,如仰卧起坐和跳绳等,坚持的话减肥效果是很明显的。以上是对“不吃晚饭吃苹果对身体有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-11-17 21:03
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

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    妇产科

    如果是长期不吃晚饭,如果是工作是比较辛苦的,并且能量消耗大,那么是有可能导致营养不良的。管吃水果是不足的,可以少吃一点,但是最好是要营养均衡建议可以不要只吃水果,可以少吃一点淀粉,比如吃两片面包,加上水果以及一些蛋白质

    2015-11-18 00:37
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    晚饭吃饱不好,但是不吃也是不行的。建议一定要吃晚饭,光吃苹果,你很快就会饿,会影响睡眠。

    2015-11-18 00:53
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,每天晚上不吃晚饭,只吃苹果,对胃肠道还是有一定的影响,建议你晚上还是吃点饭,喝粥吃青菜就可以。你好,每天晚上不吃晚饭,只吃苹果,对胃肠道还是有一定的影响,建议你晚上还是吃点饭,喝粥吃青菜就可以。

    2015-11-18 09:20
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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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吕肖锋

吕肖锋 / 主任医师

擅长:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿等甲状腺良恶性肿瘤;并对全方位诊疗甲状腺疑难疾病拥有丰富的临床经验。

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擅长:从事甲状腺疾病临床工作近30余年,对甲状腺疾病的临床诊治有深厚的医学理论基础和临床实践经验,擅长治疗甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病,深受患者好评。

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