性高潮是两个人长期性生活中体验出来的。您好，根据您的描述，您是想咨询关于性生活方面的问题。阴道随着月经来的情况，也会有松紧差别的。这个有心理上的因素，也有生理上的原因。黑龙江最好的泌尿外科医院?建议多看些关于这些的资料，前戏做足，会慢慢体验出来的。建议您下次可以试试延长前戏的时间，改变下体位。找到适合自己的体位就可以了。一般例假刚走的时候阴道较平时要松弛一些，例假走后一周到两周阴道是最紧致的。前戏做好了，就会好起来的。你好，建议你首先要调整好状态，要有足够的前戏。

您好；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃中药治标又治本，黄精以根茎入药,具有补气养阴，健脾、润肺、益肾功能。胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.治疗阳痿早泄，效果非常好的.做爱时间短，不能满足女性。这是身体损伤的表现。这和既往射精过多有关。黑龙江最好的泌尿外科医院?此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能.现在需要及早戒掉手淫，暂时要禁欲，多运动，配合中药调理身体。增加营养。