你好，这种情况可以涂抹京万红或者湿润烧伤膏，是可以缓解的，祝你健康！

经常参加户外活动，使肤色逐渐加深，以增强皮肤对日光的耐受力。2.应尽量避免烈日曝晒,外露部位皮肤搽遮光剂，如5%对氨基苯甲酸酒精、5%二氧化钛乳剂、氧化锌糊剂或软膏以及10%萨罗(salol)软膏等。3.局部治疗一般外用炉甘石洗剂即可。严重者可外用2%～4%硼酸溶液，或生理盐水等作冷湿敷。一般每隔2～3小时冷湿敷约30分钟，直至急性炎症消退。皮质类固醇激素霜剂或2.5%消炎痛溶液外用，有明显减轻红肿热痛作用。

1.经常参加户外活动，使肤色逐渐加深，以增强皮肤对日光的耐受力。2.应尽量避免烈日曝晒,外露部位皮肤搽遮光剂，如5%对氨基苯甲酸酒精、5%二氧化钛乳剂、氧化锌糊剂或软膏以及10%萨罗(salol)软膏等。3.局部治疗一般外用炉甘石洗剂即可。严重者可外用2%～4%硼酸溶液，或生理盐水等作冷湿敷。一般每隔2～3小时冷湿敷约30分钟，直至急性炎症消退。皮质类固醇激素霜剂或2.5%消炎痛溶液外用，有明显减轻红肿热痛作用。