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史东岳
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你好,一般身体在18周岁基本稳定。建议,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
2015-11-17 03:24
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回答2
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孟庆福 医师
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健康指导:一般情况下身体的身高在18岁左右就不会再发生明显的变化了。如果想要长高的话一定要抓住不够先闭合之前的机会在日常饮食当中补充充足的蛋白质和钙质多进行一些体育锻炼,来促进身体的长高。
2015-11-17 18:55
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