你好!早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.性生活时间不在长短只要双方都能达到性高潮就是最好的多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.提高身体素质.身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

您好，性生活时间的长短没有一个确切的标准，以双方感到满意为止。你可以到医院排除一下诱发射精过快的因素，如：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。病因不同所采用的治疗方法也不同。可以尝试新的体位和方式，增加性前戏及性技巧。祝你幸福！

你好，一般说来只要不低于1分钟都是正常的。时间段可能和精神因素，环境因素及劳累有关。建议从这几个方面加以改善。

首先，调整你自己的心态，别让自己太紧张给自己太多的压力。别总想着给你新女友最大的欢愉，这样的话会无形中增加你的压力。和你前女友做爱时间长的原因有可能是比较熟悉对方了，比较放的开。没太多的压力。你自己看看以上两点因素，参考一下。还有自己要多参加一些户外活动，体育活动。让自己的心情开朗些。转移一下注意力。兄弟，你会找回你久违的性福地，，别紧张。没什么大不了地

从您所表现的症状看，有可能是早泄。早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。病因不同所采用的治疗方法也不同。建议您到医院性功能科就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。多加强两人的沟通，自我心理调节。一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用要比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。