你好，舌有齿痕，通常是脾虚的表现，脾虚导致痰湿内生，在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。建议多食健脾渗湿的食物，如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中药调理，如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物。

根据你提供的情况，一般的考虑是脾胃虚弱脾肾阳虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，口服脾肾两助丸、壮腰健肾丸、人参健脾丸大蜜丸之类的药物调理，对症治疗，舌头上有齿痕这个问题一定要重视的，舌头齿痕明显是脾虚引起的。空腹时尽量少吃凉性的食物。饭后可以吃。因为空腹时吃凉性的食物很容易伤脾胃，而且脾胃相表里的关系。祝你健康。

你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片效果好

根据你的描述，一般属于脾虚湿盛的症状建议注意清淡饮食心态平衡适当运动当地中医中草药对症治疗

你的情况裂纹舌。阴津亏损的表现。阴虚火旺，咽喉易上火。多食补阴的食物，考可以服食知柏地黄丸调理，多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。以上是对“舌头上有齿痕怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！