您好，首先现在有很多人都体内含有金属，对身体是没有影响的，康复锻炼需要循序渐进，不要盲目的增大运动量可通过这10节操来改善这些症状。　　——床上运动——　　第一节：伸腿运动。仰卧位，双下肢交替屈膝上抬，尽量贴近下腹部，重复10-20次。　　第二节：挺腰运动。仰卧位，屈双膝，两手握拳，屈双手置于体侧，腰臀部尽量上抬，挺胸，缓慢进行10-20次。　　第三节：后伸运动。俯卧位，两臂及两腿自然伸直，双下肢交替向上尽力抬起，各重复10-20次。　　第四节：船行运动。俯卧位，两肘屈曲，两手交叉置于腰后，双下肢有节奏地用力向后抬起、放下，同时挺胸抬头，重复10-20次。　　第五节：俯卧撑。俯卧位，两肘屈曲，两手置于胸前按床，两腿自然伸直，两肘伸直撑起，同时全身向上抬起，挺胸抬头，重复10-20次。

您好，根据你的描述，一般韧带重建后用不可吸收的固定物的话，是需要去除的。如果不去，有可能会导致局部的骨质疏松，在局部起到一些化学反应。做磁共振检查有一定影响，ct没有影响、下地时间要根据损伤的程度，以及手术方式。

你好，根据你这种情况来看身体不是摔伤之后造成的膝盖的活动障碍也有可能是有一些局部的骨关节损伤引起的这种表现。给你的建议就是,你可以意识到了现在注意休息避免活动和劳累局部固定并且也可以进行轻微的理疗等到恢复的差不多的时候才可以轻微的活动。