头发稀少怎么变浓密
我今年二十五岁了，在同龄人当中属于长相比较端正的，可是就是我的头发成了一个大难题，我从小头发就不是很浓密，尤其是高中以后可能是学习压力比较大，头顶的头发都快秃了，怎么办呢？
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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.清淡饮食规律的饮食习惯必要的户外锻炼。
2018-11-20 17:56
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况一般与遗传有关。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
2015-11-16 07:17
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，头发稀少和烫发损伤有关建议多吃些黑芝麻，多给头发做些营养，祝你身体健康。
2015-11-16 09:13
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.清淡饮食规律的饮食习惯必要的户外锻炼。
2015-11-16 18:23
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.没大问题的，祝你健康，开心，不要太担心的，
2015-11-16 18:46
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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鹏哟你好，你的情况属于是先天性的，你可以多吃点富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。希望可以帮到你
2015-11-16 20:29
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