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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，中老年人一般由于激素水平下降和吸收能力下降容易出现骨质疏松的发生。一般需要在女性绝经后或老年男性50岁以后可以服用含有维生素D的钙片，如钙尔奇、迪巧等。
2015-11-16 10:40
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导：你好每日钙摄入量应达到国家推荐的供给量标，建议老年人为1000－1500毫克。建议老年人不吸烟，少饮酒，有利于减少骨丢失。补钙方式与吸收也有关系，吃饭时补充钙剂与空腹或餐后服钙剂相比，钙吸收率可提高20％，尤其无胃酸者及消化性溃疡病人宜餐中补钙。把钙作为食品强化剂而广泛应用，亦是切实可行的
2015-11-16 12:18
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