建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你好，你这种情况的话，首先要保持良好的心态。最好到医院检查一下，排除一下其它的疾病，如果都没有问题的话还有中药调理一段时间，中药是要对症下药，建议找个有经验的中医看看，辩证后再开中药；祝你早日康复。以上是对“吃什么中药可以治疗轻微焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

九味镇心颗粒专治焦虑症的中药

中药可以通过调养身心、滋阴补肾等效果起到治疗轻度焦虑的作用。可以服用健脑补肾丸，每次6－9克，每日2～3次。解郁安神冲剂，每日2次，一次一包。

心理分析：不一定非吃药，药对应的是身体层面，心病还要心药医，是药三分毒。心理指导：自己内因起决定作用，医药外界都是辅助，平心静气的放松，深呼吸，人生是不断调整自己的过程，战胜自己，超越自己。每天进步一点就好。