你好，抑郁症最重要的是调节自己的情绪让自己保持乐观的心情，这个不可能有时间表，因为心理疾病的治愈取决于个人的愿望，如果本人很愿意将心理疾病治疗好，积极配合心理医生将心理的抑郁治疗好，这个人很快就恢复健康；如果此人主观上不是很积极，或者有抵触情绪，治疗的效果就比较差。祝你身体健康！

您好！1在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料.任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分,如牛奶,豆浆等.2,可以找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事.3,适当的参与体育运动.4,找朋友倾诉.

你好，治疗的时间要根据病情的，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

1,首先要及时明确诊断,如抑郁症可有胸闷,心慌,疼痛等症状,若误诊为其它疾病,则不仅治不好,也白花了钱.2,药物治疗费用则很难讲,有便有贵,少的1个月只需几十元.但单用药物治疗,病情易反复,从长远看会导致治疗费用的增多.有的老年患者耐受不了便宜药物的副作用.3,心理治疗：160元/小时,这是国家统一的,每一到两周一次,心理治疗降低复发率,从长远来看,我觉得可能更合算些.

抑郁症一般治疗需要3到5个月左右，这都是根据患者的具体情况去定的。抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问，这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义。