有必要的话，做一下颈部的彩超明确一下肿物的具体性质和情况，如果一直反复增大的话，需要及时处理。平时注意避免辛辣刺激食物，注意监测甲状腺功能等情况，排除甲状腺的疾病。

颈部有疙瘩，无疼痛感，活动度较好，一般多见于甲状腺肿大。建议尽量不触摸，到医院检查彩超，明确性质，然后再考虑如何治疗。

你好，根据你的描述可能是颈部淋巴结或者甲状腺疾病引起的上述不适症状建议注意不要用手挤捏包块否则会刺激更大。做甲状腺功能和彩超检查以明确诊断。

颈部包块可能是淋巴结肿大或是脂肪瘤，皮脂腺囊肿等，可以从包块质地，大小，疼痛，部位，活动度，表面皮肤颜色等区分。如果是淋巴结而现在又未有什么症状，可以不用担心，大多也不吃药。如果是其他包块一般都需要手术切除。一般都是良性东西。