我建议你多吃公羊肉.以上是对“老公做爱后很累次日全身疲劳是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：你老公还是性生活过度引起的，建议节制性生活或适度的性生活就可以好的．

你好，你的情况考虑是肾虚的情况，建议进行中医治疗效果是可以的。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷的食物。多吃动物的肾脏。可以起到以脏补脏的作用。最近一定要节制房事。不可过于频繁，祝你朝日恢复健康！

您好：注意性生活频率，衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。　　(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。　　(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。　　(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。　　(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。　　(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。　　如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。