心情极度不好
患者年龄:十八我小时候很活泼开朗,现在记得我的人都说我变了。变得不爱与人交际等等。我也知道自己变了,每天几乎都不开心,没精神,没读我喜欢的音乐专业后更离谱,整天面对电脑,学习成绩不好等。可我却是不容易放弃的人,即使我成绩不好,我还是怀着试试的心情回到家乡考音乐学校,后来考上了,史无前列的开心,改变了我得一点心态。但来到这学校读,失望挺大的。很多方面,还因我的所谓性格,在各个方面表现不好。就老师也说我目光呆滞,要有情绪的去弹曲什么的,可是我却做不好,我自卑我承认,我的胆子也小,所以这次考试没考好,我很伤心。在之前我活得也很累,每天都很累,晚上大概八九点就累极。实在内心伤心的时候有想过自杀,我也经常找自杀的信息什么的,这次因考试考得不好,我多次失眠,恐惧。因失眠就去网吧通宵了到早上九点多才回来,很累,又发生些不开心得事,累极,可当我真正睡觉得时候却很难入睡,再当我醒来已经是晚上十一点了,我第一次睡那么久。起来时我腾得一下就起来了,我怕黑。起来后我才知道她们都回家了,宿舍就我一个人。我又哭了,哭得很无助,我一直在责怪自己。为什么交际那么不好什么的。唉,之前没发事我可以活得很没精神,可现在这些事却更让我恐惧。我觉得我开始讨厌每个人!我该怎么办,以后得生活怎么过。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好!你目前有抑郁的倾向,要及时的调整自己目前的状态,平时要注意调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,必要时建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
2015-11-15 10:10
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
男人有处女情节是可以理解的,但是只要你爱她,她也爱你就足够了,不要在乎她的过去。你好,建议你把心态放平和,不要在乎那层膜,既然她选择了你,说明你很优秀,比她第一个男朋友强,同时也说明她是爱你的,那么你应该给她幸福。如果你实在想不开,可以考虑分手。
2015-11-15 13:50
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
女大十八变,说的就是你种情况,女孩子大了,特别是经过青春期,而且青春期没有平和快乐的度过的女孩子,在过了青春期之后,性格都会大变。而有效的接纳自己的改变,慢慢的去适应后,你就成熟了。如果自己过份自卑,甚至发生一点事件自我放弃,这就容易引发心理疾病。你目前的症状类似抑郁发作的症状,要根据症状出现时间,症状出现之前的引发事件,来定性。你来这里求助,说明你的一部分情绪还在理智的自控范围,建议你多出走晒晒太阳,多做一些运动,多和朋友们一起聊聊天、找一些自己感兴趣的事情来做。不能总一个人呆在一个地方。在饮食方面,适当吃一些辛辣、煎炸食品。如果以上建议你自己已无法做到,建议即刻寻找当地心理咨询师的帮助,如果状态已构成抑郁症,就必须要到医院进行边服药治疗边做咨询。以上是对“心情极度不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-15 19:52
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
面对所选择的并不像自己想象的那样而产生了失落感由失落感产生出厌烦情绪,对于自己的专业提不起兴趣,适应不了,建议要积极改变生活方式,认真审视自己的状态,有必要的话看心理医生
2015-11-16 00:33
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
你的情况根据叙述需要注意自我调整心态,夫妻间需要有宽容心并互相谅解即可。不要纠缠在过去即可,同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
2015-11-16 04:08
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣