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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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坐月子期间的注意事项:1.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸,洗手,洗脚,洗澡(包括夏天).2,孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生,凉,辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食.3,孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站,久坐,以免劳累过度留下病根.4,保持良好心情,不怒,不燥,心胸开阔,少思少想.
2015-11-15 01:47
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.
2015-11-15 02:58
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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盐含钠是人体中必需的物质,如果人体缺钠就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力等,所以,在人体内应有一定量的钠。如果母亲限制钠的摄入,影响了体内电解质的平衡,不但影响母亲的食欲,而且对婴儿的身体发育也不利。母亲食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。喂乳母亲不应过多食盐,也不能忌食盐。
2015-11-15 13:07
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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因产后脾胃虚弱,必须注意饮食调理,不但要进食富含营养的高蛋白食物,更需多食新鲜蔬菜、水果;身体素弱者,还宜搭配一些药膳,并忌食过碱、过酸、生冷及辛辣刺激性食物。为了保证母亲的身体恢复和母乳有充足营养,产妇的饮食应当容易消化、富含营养、水分充足,每天吃的量比平时约多1/3。这些食物中不但要含有一定量的运动蛋白质和脂肪,如肉类、牛奶和蛋类,还要补充钙,多吃些豆腐、牛奶或骨头汤。同样,维生素的需要量也应增加,因此,对含维生素丰富的蔬菜、水果必须多吃些。 一般产妇都喝红糖水,具有活血化淤的作用,对产后子宫收缩、恢复和恶露排出、乳汁分泌均有一定作用。还有利尿功能,利于产妇泌尿系统保持通畅,减少产妇卧床期间引起的膀胱尿潴留,从而防止尿路感染。在产后10日内,饮红糖水或在食物中加红糖,有益于健康。可是,红糖性温,在炎热的夏天,如果产妇过长时间食用,会使汗液增多,口渴咽干,如伴有产后感染疾病,可出现发热、头晕、心悸、阴道流血增多等病症。所以喝红塘水也是有节制的。 白糖纯度高,杂质少,性平,有润肺生津的功效,适合夏季分娩的产妇,或产褥中、后期食用。如果有发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰的产妇,更应多用白糖,即使在寒冷的季节分娩,也可以食用白糖。 产妇的消化能力很弱,油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多,比面食及其他食物要差,所以产妇要少吃油炸食物。
2015-11-16 00:32
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