我身高180体重64kg饭量还行.就是太...
2015-11-14 12:58
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我身高180体重64kg饭量还行.就是太瘦每天大便少则两次多则四次，也没有感到不舒适，这是啥原因？是病吗？咋才能吃胖？
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。
2015-11-14 23:52
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好；首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.
2015-11-15 06:27
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