抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落。建议你还是心里辅导为主，因为抑郁症药物治疗的过程治标不治本，但你也可以先吃药物控制一下，吃些盐酸帕罗西汀，但是尽量还是找到抑郁的根源，心里治疗。

慢慢锻炼自己吧！在发怒的时候你就想想高兴的事尽量克制自己的情绪！

这种情况一般是有焦虑症、神经官能症等疾病引起的。中医的诊治往往是有肝郁等情况。可以采用中药进行调理治疗的。需要平时注意调节自己的情绪。饮食清淡丰富。不要太过劳累。保持心情舒畅。适当参加户外活动。

你好，首先你的情况和你的生活习惯、本身性格也有一定的关系；你的易怒，爱发脾气，当时无法控制但是事后又后悔也是疾病的表现。这对你的工作生活以至于人际交往都会有影响。我建议你首先要自己调节，多和朋友沟通，做事之前先想一想，冷静一下头脑，慢慢的锻炼自己，改变自己。如果你自己无法调节可以用中药调理，舒肝理气，镇惊安神等方法，也可以改善你的这个情况。祝你早日摆脱困扰！

人都是这样的，是不是你现在的压力比较大。要是压力大了去解压吧。当再到这样的事情，首先提醒自已，问自已发火后是什么样的后果，不发火又是什么后果，两相对比。剩下的由你自已选择。