乳液是滋养，提亮肤色的作用，增强新陈代谢；霜是做隔离和防护，加强滋养效果，并且防止抹上的水份滋养快速流失。所以这些都不能缺哦～～在这样的坚持下，你的新陈代谢就会正常并快速运转了。色斑和美白都会有明显效果。

经常使用去角质产品。皮肤角质层过厚，就会肤色黯淡，使用护肤产品。

你好，你的情况属于咨询如何加快新陈代谢的问题，新陈代谢除了组织细胞器官正常工作外，需要能提供足够的原材料的我建议为了加快新陈代谢一定要注意休息，劳逸结合，避免让细胞过度疲劳，建议多吃青菜水果，适当运动促进循环，多喝水补充体内足够的水分，建议冬天早上可以适量喝点稀饭姜汤，要勤洗澡，祝身体健康

加强新陈代谢～～，皮肤每天需要呼吸氧气和水份另外还要养分，要找适合你肤质的护肤品，然后每天清洁一次面部之后，早晚都要有爽肤水，乳液，修护霜（或晚霜无需早霜，因为晚霜通常滋养成分较多），缺一不可；也可以当中加一个补水精华素更好。

体育运动出汗排毒皮肤会变好新陈代谢也会快建议做瑜伽，除了多喝水多运动。