读书老是分神，精神涣散，无法聚精会神，集...
2015-11-14 03:17
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读书老是分神，精神涣散，无法聚精会神，集？读书老是分神，精神涣散，无法聚精会神，集中注意力啦。烦恼烦恼烦恼烦恼。。无给我解答啊，谢谢了。
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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心理分析：你好，读书分心一是由于书本知识枯燥无味，提不起兴趣，二是自己的自控能力较差，没法集中精力，三是做了一件自己不喜欢做的事，但为了完成一定的任务没有办法。心理指导：读书是件很辛苦的事，可以试图让自己从只为了完成任务的束缚中解脱出来，让自己喜欢上这件事，可能有点难，但最起码做到不排斥，另外，真的读不下去的时候可以允许自己放松一下，休息一下大脑再去读书。
2015-11-14 03:33
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回答2
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武威 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
心理门诊
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很可能是因为你对所学的课程不感兴趣.你精神不集中，没有心思去听课，所以很容易导致分心，神游然后就犯困了多找老师的优点,不要找老师的缺点.你会因为喜欢老师而喜欢他所带的课.当你犯困的时候,站起来，会有帮助的
2015-11-14 05:20
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