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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的,可以服用B1片、谷维素片、神衰果素片治疗试试看,如果效果不佳,建议看神经内科,感谢咨询。
2015-11-14 08:48
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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失眠症,应该是到医院神经内科就诊治疗。必要时也可考虑到心理科治疗。
2015-11-14 11:07
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议:是看神经内科的,失眠主要是压力过大而造成的,在日常生活中可以做一些户外的运动不要给自己太多的压力,这样有助于失眠的治疗。
2015-11-14 11:44
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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应该是看神经内科的,失眠主要是压力过大而造成的,在日常生活中可以做一些户外的运动不要给自己太多的压力,这样有助于失眠的治疗。
2015-11-14 17:53
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,失眠应该看精神科疾病,除了要尽快到医院进行就诊外,还应该在生活中控制自己的饮食,从而提高自己的睡眠质量。 (1)睡前别吃辣咸食物:有些人偏爱辛辣食物,其实这也是要分时间的。晚上服用太多辛辣食物,会造成胃部灼热及消化不良,从而干扰正常的睡眠。另外,高盐分食物会促使血管收缩、血压上升,导致情绪紧绷,大脑无法得到放松,造成失眠。 (2)巧吃粗纤维蔬菜:假如想吃韭菜、蒜苗等粗纤维蔬菜,就要尽量炒烂一点,同时不要放太多油盐,保持饭菜的清淡。另外,平时也应该多吃一些松软食品,这样可以减轻胃的负担。尤其是做米饭时,应尽量软一点。 (3)睡前别吃胀气食物:不同的食物有不同的效果,有些食物再消化过程中会产生比较多的气体,从而产生腹胀感,影响我们正常的睡眠。这类食物有:土豆、茄子、香蕉、面包、豆类、洋葱、红薯以及柑橘类水果。 (4)睡前别吃过于油腻的食物:有些人认为晚饭是一天中最重要的,因此会准备的特别丰盛。其实油腻、高脂肪的晚餐会加深肠胃的负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,这也会导致失眠。最聪明的做法是,把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,好比,晚餐做一些芹菜百合,这样的晚餐能起到安眠的作用。
2015-11-14 23:29
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